喜欢秘密恋爱?当然宋仲基也不是随口说说，他还大方传授了秘密恋爱的方法：不要刻意戴帽子，这样别人会以为你们是朋友;去年长的人常去的地方，看起来也确实曾有过秘密恋爱的经验。

　　在节目中，宋仲基还被主持人拷问择偶标准，他笑称看女人首先看“曲线美”，在被问及“看脸蛋还是看身材”时称“我也是男人啊”，也是十分耿直。此外，他更青睐于个儿高的女性，甚至称“比我高都可以”，还自曝自己平时不爱撒娇，“但对我自己的女人会多一点。”

　　宋仲基2012年《善良的男人》热播时接受采访表示：“目前为止恋爱了4次，但没有跟演艺人交往过。理想型是明朗清纯的女孩。最后的恋爱时间是2010年4月。接近我的理想型的女星是米兰达·可儿。”宋仲基还表示“即使有交往的女朋友，也不会公开。”