总导演姚译添现场表示，除了节目一直坚持的快乐至上、践行公益、宣扬传统之外，第四季主要会有三个方面的创新和升级：“第一：整体的概念包装，每期节目除了原本的剧情和主题之外，跑男七只会化身武侠玄幻人物，每期给大家带来一个小故事;第二，感受到不同的情怀，或许是儿时的记忆 ，或许是让传统成为流行，或许是悬疑烧脑之后的发人深省，情怀将是这一季我们要着重打造的部分;第三，跑男七只彼此之间以及和嘉宾之间，会诞生更新鲜更多样的人物关系，很多CP是前三季没有过的，全新的笑点也是从没有展示过的。这一季的团队更加年轻，但是年轻就是我们的优势，我们相信第四季一定可以做得更好。”