健康之路20160403期

　　4月3日科教频道cctv10播出节目健康之路20160403期视频清明养生下集，节目请到的嘉宾是张晋。主要介绍人体湿气重的典型表现，提神醒脑的药材，陈皮白术茶，艾叶青团的制作方法，哪种动作有健脾化湿的作用等相关内容。

　　张晋：中国中医科学院西苑医院主任医师。

　　哪个脏器不好会加重体内的湿气?脾?肺?肾?

　　正确答案是：脾不好会加重体内的湿气。脾主运化，脾不能很好的运化水湿就会加重体内的湿气。

　　中医认为舌头胖大、舌边有齿痕，舌苔白有可能就是脾虚。

　　人体湿气重的典型表现是?易失眠?容易困?心情差?

　　正确答案是：人体湿气重的典型表现是容易困。人体湿气重人体就会感觉困重。中医有因于湿首如裹的说法。

　　中医认为诸湿肿满皆属于脾;面目虚泡、身体浮肿说明体内湿气较重。