本期节目中，伴随着音乐声大家纷纷来到院子中开始晨练，先是各型各色的热身运动，随后在曹格的提议下大家开始挑战背父母做俯卧撑的任务。曹格最先开始示范，但谁知杜淳竟上前“施压”并调侃道：“做你屁股你也起不来。”令体能告急的曹格只得默默的选择放弃。不仅如此，就连“肌肉男的代表”黄晓明都用尽了吃奶得劲儿，可见游戏的难度也是相当之大。

　　关键时刻作为“健身达人”的杜淳挺身而出，轻松的让老爸坐在身上来了几个俯卧撑，动作一气呵成，魅力值爆表。令众人无一不佩服杜淳的“逆天”体力和运动神经，就连偏爱理想型女婿的乔恩妈都忍不住夸奖道：“赞!赞!赞!”当然，杜淳超强的运动神经也是经过多年运动练就出来的，使得他成为了全场当之无愧的“体能王。”