健康之路20160412期

　　4月12日科教频道cctv11播出节目健康之路20160412期视频春季防病先防风上集，节目请到的嘉宾是国家级名老中医周平安、北京中医药大学东直门医院副主任医师于国泳。主要介绍风的特点，春季怎样穿衣最适宜，春季预防感冒可多按哪个穴位，经常感冒的人可用哪种中成药来调理等相关内容。

　　风是自然界空气流动的现象，风分十三级，大自然的风具有脾气猛烈、变幻无常、主动侵袭、乘虚而入的特点。

　　风是一把双刃剑具有两面性。春风既温柔又伤人。人体头面部最易受风侵袭。全身上下都可能被风邪侵袭。春捂相当于在体表增加了防风墙。

　　春季怎样穿衣最适宜?下厚上薄?上厚下薄?上下皆厚?

　　正确答案是：春季穿衣下厚上薄最适宜。孙思邈先生从生活规律中认为上头容易热，下头容易冷。春天保暖的要点是下身厚上身薄。

　　春季下肢保暖尤其要注意膝关节、脚踝的保暖。春天穿露脐装容易受风致病。