记者在现场让小志为自己的体育天赋打分,小志露出了孩子气的微笑,“只能说我还是比较有运动天赋啦”。
养颜经:心态和作息很重要
今年就40多岁的林志颖,有着一张20年都不老的容颜。日前,有网友在微薄上调侃“小志啊,你再不老我们就疯了”,昨日粉丝有幸亲眼目睹偶像20年如一日的面庞,
林志颖也在众多粉丝请求下分享了自己“养颜”的独家秘诀,“不光是要心态好,心态我觉得只占25%,然后就是保持水分充足(15%),我觉得每天至少需要喝2000CC的水。
还有就是均衡饮食(25%),我们人体自身的恢复能力其实是很强的,但也还是需要不停地为他提供足够多的“建材”,还有25%就是要保持正常良好的作息。”
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