辟谷王姬三天减八斤健康瘦身秘籍大揭秘

　　节目中王姬给大家推荐了“辟谷”瘦身秘诀。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式，所谓辟谷也就是不进食!王姬自曝在剧组拍戏时曾辟谷三天顺利减重八斤，“饿得看到飞过的苍蝇都想吃掉”。网友表示心疼，“人是铁饭是钢”“不吃饭就没心情干别的啊”。营养师为大家科普，辟谷期间，当人体没有食物摄入的时候，减掉的更多的是蛋白质和水分，并不建议用辟谷这种方式减重。并特别提醒，糖尿病患者不宜辟谷。要想健康瘦身，不如从辟谷转化为少吃。