入秋以来，福州一直被冷高压控制，天气很晴朗，这样的天气今天还将持续。明天是24节气的霜降，也是一年一度的重阳节，又恰逢一股相对比较明显的冷空气来袭，有一点小阵雨，午后高温从29℃降至24℃，天气将明显变得清冷。但是后天，雨停了气温又会回升。今天福州紫外线强度4级，强，避免暴晒，舒适度夜间0级(舒适)，白天1级(暖和，较舒适)，一般不会中暑。

　　明天是重阳节，历来有重阳节登高的习俗，也是一年一度的尊老敬老节，晚辈喜欢带着长辈去秋游赏景或者临水玩乐，明天夜晨的小阵雨恐怕会造成路面湿滑，不宜登高远眺。大家不妨推迟下行程，明天过后的三五天都是无雨的好天气。

　　明天也是我国传统节气霜降，霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，从节气上来说也意味着冬天的开始。但是在我省，11月依然属于秋季。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降节气宜温补，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。我省的泉州地区，有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法，传说中此时吃柿子可以御寒补筋骨。

　　全省天气具体预报如下：今天白天，全省多云。今天夜里到明天，南平、三明、宁德三市多云到阴，部分有小雨；其余各市多云，局部有小雨。后天，全省阴转多云。今天上午，全省各市的局部县市有雾或轻雾。

　　受冷空气影响，本周福州地区云系将增多，但基本没有降水，以多云间阴天气为主，两股冷空气分别出现在明天夜里到后天和27日夜里到28日，其中后面一股冷空气较强且持续时间长一些。虽然有两股冷空气，但是气温不会迅猛降低，主要是降高温，白天气温在24℃左右，以阴天为主，夜晨都有点冷了，提醒大家注意保暖。东南快报记者 孔丽