本报讯(记者 吴笛 实习生 王淑心)据市老龄办今年8月统计的数据显示，目前我市90岁至99岁的老年人共有3327人，其中女性2693人，男性849人，女性人数是男性的3倍多。百岁以上老人共计92人，其中女性82人，男性10人。数据显示，我市高寿老人女性明显多于男性。

　　记者还发现，各区最长寿的老人中，只有翔安区是男性，是家住新店镇炉前社区的103岁魏天注，其他各区最长寿的老人均为女性。全市最长寿的老人是杏滨街道前场社区的林娥阿婆，今年111岁。

　　从社区分布来看，90岁至99岁老年人最多的镇街是新店镇，有270人，其次是筼筜街道205人。其中，龙头社区人数最多，有54人，灌口的浔江社区24人，海沧新垵社区和新店的后村社区分别是20人，另外，金尚社区17人，同新社区16人。

　　对健康程度的自我评价中，90岁至99岁老年人评价为健康、良和一般的有2691人，约占老人总数的76%。也就是说，我市的高龄老人不仅有生命的长度，而且有生命的质量。

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　　在重阳节这一敬老爱老的日子里，昨日记者为数十位高龄老人送去了祝福，同时他们的家人也跟记者分享了老人长寿的秘诀。

　　在对许多长寿老人的采访中,听到最多的长寿秘诀就是“心情好啊”，“很开朗啊”，“放宽心啊”。长寿老人或是他们的子女都表示，家庭氛围良好，定时定量的饮食起居以及老人自身开朗乐观，保持好心情是长寿的关键。

　　94岁的张丽娜和93岁的老伴没有和子女一块住。张丽娜以前是教师，她笑呵呵地告诉记者:“我们现在没什么烦恼，觉得非常幸福啊。”张丽娜和老伴都有退休金。“我有六个儿女，以前还总是想自己以后老了就每个孩子负担我们两个月，这样一年就过去了。没想到现在生活这么好，完全不用靠孩子们。”两位老人每天还自己出门买菜回家做饭，洗碗筷拖地。“家里儿女都让我们很放心，心里就很舒坦了，每天想吃什么就买回来做，日子过得很好啊。”

　　家住湖东路的林竹秀阿婆今年92岁，她女儿告诉记者，妈妈性格温和，非常勤劳。现在老人自己住，不仅自己洗衣做饭，还把屋子打扫很干净，特别是厨房，连外人来家里做客都会说“太干净了”。不计较，不跟人家吵架，是母亲长寿最大的秘诀。

　　陈雅珍阿婆今年98岁，现在还能上下四楼，自己洗碗、收衣服，还能做针线活儿。她的外孙女说，外婆做人大度，凡事看得开，而且有信仰，获得快乐的能力很强，这是她每天开开心心过日子的主要原因。陈阿婆一个月退休金加上高龄补贴，一个月有几千块，老人总想着帮助周围的亲戚朋友。她还对儿女说，等自己百年后，留下来的钱要都捐给困难的人。陈阿婆爱出去玩，每逢周末，家人只要答应带她出去玩，她都很早起床，穿戴整齐坐在那里等着出门。出门像小孩子一样，看哪里都新鲜，看哪里都开心。