平时应该怎么弥补熬过的夜所带来的伤害呢?

　　问：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉?

　　观点1：这是个伪命题，天天熬夜的人很多，会不会太早死掉也没人拿这些熬夜的人什么时候死的做比较性的试验，不熬夜什么时候死?熬夜会什么时候死?大家都知道熬夜不好，因为它不符合万物生长的规律，人不是夜间出来活动的动物，夜间熬夜白天不补，应该会死得早，死在长期亏空自己的身体而引发的一些列病上。很多需要值夜班的职业，比如医生、护士等，他们也是三班倒的作息制度，白天得补觉。所以，除了不熬夜，其他扯淡的办法都会死得早。

　　人生于自然，必不能违背自然规律生存。缺什么得补什么，就这么简单。

　　观点2：没有!天天熬夜会导致免疫机能低下,容易衰老、易得癌症、还可使死亡年龄提早。