大葱含有丰富的维生素及矿物质,具有杀菌、增强食欲的作用,还有降血压、血糖的作用,常吃大葱可以增强体质,大葱还被称为有壮阳补阴之效。土豆是物美价廉营养非常高的食材,这两经过简单搭配做出饼来,配上一杯牛奶,让早餐充满能量。
大葱土豆饼,做法简单,也比较快捷,营养丰富,口感很好,是不错的早餐食谱哟,下面来看看具体做法吧......
原材料: 【主料】:大葱一根、土豆一个 【配料】:鸡蛋一个 【调料】:黑胡椒粉适量、生抽少许、面粉适量、盐适量、香油适量、油适量 制作步骤: 准备好原材料
土豆用用磨蓉的工具磨成蓉
大葱切成末
将土豆蓉、大葱末加一起,打入鸡蛋
加入适量盐、生抽、黑胡椒粉,拌匀
加入适量面粉,香油,拌匀
电饼铛预热,刷上一层油,舀入混合糊,煎成小饼
上下盘开火,煎三四分钟后翻一面煎一两分钟即可。
小贴士: 一、没有磨土豆蓉的器具也可以将土豆切成很细的丝,味道也很不错,吃起来很有层次感; 二、面粉的多少要根据土豆的大小来定,调成的糊不要太干。
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