玉米是一种很多人都喜欢吃的食物，在它当中不仅含有大量的营养元素，而且它所含有的纤维素还能够有改善便秘的功效，因此很多人在日常都喜欢吃它，但是小编今天想要和大家说的就是，在你吃玉米的时候有一个宝贝是你们经常会扔的，那就是玉米须，其实这种物品其实对于治病养生来说，效果是非常好的。

　　玉米须的功效

　　玉米须是一层附着在玉米粒上的丝状物质，而大家在日常吃玉米的时候往往会把它扔了，而小编今天就要给大家介绍下吃它对于身体来说究竟存在着哪些好处。

　　1、降血压

　　对于现在很多人来说由于平时不注意锻炼，还有就是饮食不知道控制，那么时间长了之后，就会让一些人出现血压升高的症状，血压一旦升高，不仅会造成各种疾病的出现，而且还会影响大家日常的生活。

　　面对自己升高的血压，你们就可以通过吃玉米须来帮助自己解决这种问题的出现，因为玉米须能够扩张血管末梢，从而帮助大家有效的降低血压，因此大家在日常的生活中注意到这点就可以了。

　　2、护肾

　　其实玉米须具有非常好的利尿功效，它能把身体中多余的氯化物排出体外。而身体中的氯化物一旦变多，那么就会严重危害大家的肾部健康，而通过吃玉米须就能够很好的解决这种问题的出现，并且还能够让你的肾部得到保养。通过吃玉米须的方法来保养肾脏，是男女都比较适合的，而且也很廉价，适合于所有人群。

　　3、促进食欲

　　最后一点就是玉米须还能够有促进食欲的功效，特别是对于那些在夏季时，总会出现食欲不振的人群来说，你们在这个时候吃玉米须是再好不过的了，不仅有效，而且对于身体健康来说，也有不少的好处，因此大家在日常的生活中不妨注意多吃点它。

　　怎么吃玉米须

　　其实，对于玉米须最好的吃法就是把它水煮，然后喝其汤汁就可以了。而且大家在喝玉米须水的时候，还可以根据自己的身体需要，搭配不同的食材一起煮水喝，通过这样的方法就能够有效的治愈一些疾病。

　　打个比方来说，对于那些经常会水肿的人群来说，你们在平日里就可以用红枣与玉米须混合，然后用水冲泡后喝，能够很好的帮助你们改善水肿的问题，更加有效的呵护身体健康。