肠子清了人才漂亮 八个肠道排毒法宝 舞动的月色 2012-11-02 16:10 关注 2.海带 海带 肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。 上一页1234下一页
