郭思个人资料微博减肥方法食谱

@郭思郭思 http://weibo.com/shiguan?from=52fuqing.com

孙俪、邓超经纪人

毕业于 西南大学

1982年7月8日

成功减重的郭思成为外界关注焦点，面对太多网友追问，才公开当时魔鬼减肥过程：“我减重期间过午不食，坚持了5个月，开始借辅助方式减少饥饿感，2周习惯。日餐、清水涮锅可吃，热量低，偶尔偷吃高热量甜品。饿了可喝温水缓解胃部不适。”配合艺人行程，还有2种节食菜单：

A菜单：

早餐：脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐：水煮蔬菜、牛肉

下午茶：美式咖啡、水果

晚餐：基本不吃，也可少量水果

B菜单：

陪娘娘在宫里拍戏的时候，工作量大，会调整如下：

早餐：蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨

午餐：一些菠菜、豆腐、花椰菜

晚餐：空气