炎热的夏季，知了也在树上叫个不停，让人心生烦闷，做事都没精神。但是在这时候如果能来一个冰淇淋，其冰凉的口感，再加上冰淇淋的香甜，感觉整个人的幸福指数都提高了。许多准妈妈以前也很爱吃冰淇淋，但是怀孕之后担心有危险，就不敢吃，那么，到底孕妇可以吃冰淇淋吗?

　　怀孕之后，你是否被很多人告知了不能吃这样、不能吃那样，让你都有些烦躁了，怎么什么都不能吃啊，这日子怎么过哟。其实，很多食物并非是不能吃，只是说要少吃，多吃无益。就拿冰淇淋来说吧，很多人询问孕妇可以吃冰淇淋吗，其实是可以吃的，只是说要少吃，但并非是不能吃。

　　孕妇可以吃冰淇淋吗

　　不少人有这样的想法：孕妇不能吃生冷、寒凉的食物，比如说冰淇淋、凉粉、西瓜等等，如果吃了就会导致早产或是小产。这一说法让很多准妈妈感到担心，许多爱吃冰淇淋的准妈妈们也开始忍住不吃。那么，孕妇吃冰淇淋的后果真的这么严重吗?到底孕妇可以吃冰淇淋吗?其实没那么严重，冰淇淋是一种冰凉的食物，夏天炎热时候吃一些，能止咳解暑哦。

　　适量吃没问题

　　孕妇是可以吃冰淇淋的，只要能够控制好量，每次最多只吃1个，不常吃，那就没什么问题。冰淇淋是用牛奶、淀粉、开水、糖等多种食物制成的，其口感甜腻、爽滑，是很多人都爱吃的东西，尤其是在夏天，吃一个冰淇淋能凉到心里，让人身心愉悦。

　　多吃无益

　　虽说可以吃冰淇淋，但是如果吃多了就没什么好处了。尤其是胃肠功能较弱的准妈妈，一定要慎吃。因为冰淇淋很冰，食用后容易引起胃肠收缩，减少胃液分泌，使得消化功能降低，从而出现腹痛、腹泻等情况。虽说不会达到小产、早产的程度，但也容易引起不适。

　　另外，孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往是充血伴有水肿的状态，如果吃太多冰淇淋，充血的血管会发生收缩，血液减少，可使局部抵抗力下降，让潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌和病毒乘机而入，引起咽痛、咳嗽、头痛等情况。严重时甚至引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　孕妇吃冰淇淋的注意事项

　　通过上述内容，我们对孕妇可以吃冰淇淋吗的问题得到了回答。这里要提醒大家，虽说是可以吃，但也要讲究吃法，正确的吃冰淇淋不仅解馋还有利身心健康哦。

　　1.准妈妈吃冰淇淋一定要适量，每次不要超过1个，万不可因为嘴馋而贪吃哦。

　　2.吃冰淇淋的时候不要太快，要在口中稍作停留再慢慢吞下去。

　　3.市面上售卖的冰淇淋很多有添加剂，所以购买的时候要选择正规厂家生产的，可以的话最好是自己做，做法还是很简单的。

　　4.如果准妈MD肠胃本身不是很好的话，就不要吃冰淇淋以及冰的东西，不然引起拉肚子就不好了。