该剧是《旋风少女》的续集。明晓溪表示她花了好几年的时间创作《旋风少女》系列小说，而《旋风百草》的原系列小说的结局和尾声之间，跳过了整整七年，此外还有好多故事和人物没有来得及写到四本小说原著中去，于是《旋风少女》第二季的剧本创作给了她足够的空间来遵循原著的主线索，同时又尝试着把这空着的“神秘七年”补上。故事继续发展，必然会有新人物的出现。在这第二季，男主角若白会‘出走’一段时间，则长安成为这一季的男主角，而百草在第二季中走向国际赛场，也迎来更跌宕起伏的情感发展。

　　历经重重洗礼，戚百草(安悦溪饰)正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜(赵圆瑗饰)踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。

　　然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安(池昌旭饰)。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。