说起我国的小吃，那简直是让人馋的流口水啊，南方的蜜汁叉烧包、炸春卷、双皮奶、盐焗凤爪、凉粉等，北方的驴肉火烧、烤羊肉串、锅贴、三鲜烧麦等，光是想想就让人馋的不行。有的北方妈妈从小就吃驴肉火烧长大，那么怀孕之后孕妇能吃驴肉火烧吗?下面就来了解一下吧。

　　驴肉火烧是华北地区极为盛行的传统小吃，它起源于河北保定，广泛流传于冀中平原，后发展为南北两派。驴肉火烧在华北地区的大街小巷是随处可见的，是当地人们生活中非常重要的饮食之一。那么，这孕妇能吃驴肉火烧吗?有什么需要注意的地方呢?一起来了解一下。

　　孕妇能吃驴肉火烧吗

　　驴肉先用大火然后转温火炖，配以接近20种调料，烹煮的时间长，熟度透彻，色泽红润，肉香不柴，香味绵长，酥软适口，可说是非常好吃的一种小吃。根据医术记载，驴肉还有保健的功效，能补气血、补虚。近代医学证明，驴肉是低脂、高蛋白的食物，而且钙、铁、磷的含量也比较高。

　　所以说，对于孕妇能吃驴肉火烧吗的问题，是可以吃的，适当的吃驴肉火烧还能得到不少好处哦。因为驴肉是一种典型的低脂肪、高蛋白的食物，100克驴肉含蛋白质23.5克，远远高猪、牛、羊肉的蛋白质量，而它的脂肪量仅为0.7克。因此就有“天上龙肉，地下驴肉”的说法，可见驴肉的地位。

　　另外，吃驴肉还可以补铁，预防缺铁性贫血。怀孕之后，随着宝宝的发育，对铁的需求量也会进一步增加，这时候准妈妈吃驴肉火烧不仅能解馋，还能趁机补铁，何乐而不为。当然，鉴于一个驴肉火烧比较大的关系，可以和准爸爸一起吃哦，以免一个人吃一个导致腹胀。

　　孕妇吃驴肉火烧的注意事项

　　虽然说对于孕妇能吃驴肉火烧吗的问题得到了肯定的回答，但需要注意的是，准妈妈还是要正确的吃驴肉火烧哦，毕竟是特殊时期，多长个心眼总是好的，尤其是下面这几点需要特别注意：

　　1.适量吃：驴肉火烧刚出来的时候外面黄脆，里面柔软，驴肉肉质细嫩，吃起来味道又香又浓。但美中不足的是，驴肉火烧容易吃腻，因为驴肉本身比较油，火烧也不吸油。而且驴肉火烧一般体积较大，吃一个很容易肚胀，所以建议准妈妈吃半个或是小半个就可以了，不要吃太多哦。

　　2.慎吃人群：驴肉属于偏凉性的食物，如果准妈妈本身脾胃虚寒的话就要少吃，另外，患有慢性肠炎、腹泻者也不宜食用哦。而且，驴肉中多擦杂有马肉，如果吃到白马肉的话容易犯老病，因此，准妈妈吃驴肉火烧一定要选择有保障的店去吃哦。

　　总的来说，关于孕妇能吃驴肉火烧吗的问题，是可以吃的，但不建议多吃，毕竟不是正餐，平时饿了的时候吃一些就算了，可不能当做独立的一餐哦。当然，脾胃虚弱的准妈妈就不要吃了，以免引起不适。