6款黑木耳减肥食谱 排毒瘦身最健康 舞动的月色 2012-11-06 15:38 关注 六、黑木耳滚猪肝汤 原料: 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许减肥。 做法: 1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。 2、将猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。 3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。上一页123