总是坐在办公室，吃完饭就坐着工作，也没什么运动，想平时喝点儿茶能起到健胃消食的效果，该喝点儿什么呢?

　　问：喝什么茶有利于减肥美容?

　　观点1：像一瓶500-600毫升左右的饮料基本上都有40-70克左右的糖分，部分饮料甚至高达80克，现实生活中，尤其很多咸党，假如菜里放那么多糖恐怕会怒斥甜腻!但是喝起饮料来却心平气和。而且很多人一天可能不止一瓶饮料，比方夏天很多人甚至买一升甚至两升的冰镇饮料，基本上一天喝完，所以摄入的糖分会更多。

　　而你因为喝茶而不喝那么多饮料。不再摄入那么多的糖分，体重自然可以一定程度降下来，但是第一，你喝茶同时能否拒绝其他饮料?第二，餐饮中摄取的高糖高脂肪食物如炸鸡、炸薯条、红烧肉等等，茶叶对它们可能有一定消化作用，但是对减肥还是基本没有作用。

　　观点2：

　　1、市面上所有合法资质的减肥茶都含泻药成分(合法)，有利有弊。

　　2、喝茶当然要考虑健康唯上，考虑有机富硒、最高档次的野生茶。

　　3、产地非常重要，热带、亚热带由于气候原因不得不治虫农药，所以，谨慎考虑云南、广州、广西、台湾、福建地区的茶叶。农残超标。推荐江苏等中纬度以上的地带。

　　4、有机到底怎样才能辨别?没有国家认证的有机标志全是假的。当然也有国际认证的。

　　观点3：茶是具有减肥美容功效的，茶中所含有茶多酚物质，也就是市面上常用减肥药中的一种物质，具有减肥功效。但是茶中同时含有咖啡碱，能够帮助肠胃蠕动消化，所以喝茶后容易饿。要达到好的减肥效果，建议：坚持喝茶，尤其是普洱茶更好，但同时要注间控制饮食，少食多餐，如果再能加强锻炼，效果会更好，祝各位减肥成功。

　　观点4：乌龙茶，个人喜欢武夷山的岩茶，比较香醇的茶，口感浓厚，味道佳，对减肥很有用，还有武夷山的红茶(金骏眉、正山小种)，红茶养胃又美容，喝這两个茶，觉得最合适不过了。