1994年11月29日，朱婷出生于河南周口郸城县秋渠乡朱大楼村一个普通农民家庭，农村背景的父母根本没有运动竞技的经历，可以说朱婷进入排球领域完全是因为她的身高出众。2007年，13岁不到的朱婷身高已经达到了一米七还多，学校的体育老师发现了这个特别的孩子，并把她推荐给了周口市体校。朱婷进入周口体校进行专业体育学习了一年 ，当时校长为夏陆海。

　　2008年河南省体校从下面地市级体校选拔苗子，朱婷符合“女子14岁以下、身高1.8米以上”的标准，于是来到省体校。朱婷进入省队开始专业排球训练 ，主教练为詹海根， 但是进入省体校之初，朱婷只是在普通班训练，机缘巧合下朱婷进入了排球队，并产生了浓厚的兴趣，从这时开始，朱婷的排球生涯才真正起步。