脸上长斑对于爱美的女生来说几乎是万恶的代表。春季紫外线强，稍不注意防晒就会被斑点侵袭。那么春季脸部长斑该怎么治理和防护呢?

　　问：春季脸部长斑怎么办?

　　观点1：你现在需要做好洁面-深层补水-美白去黄-抑制黑色素-阻止黑色素-分解黑色素-隔离防嗮-内调祛斑，这些护理步骤就能够很好的改善你的问题的!

　　平时不要经常熬夜和对着电脑，这样的话是会导致肌肤面部色素加速扩散，很有可能是会导致肌肤肤色不均的!

　　外出一定要用防晒，这些是可以防止紫外线对肌肤的伤害和刺激肌肤中色素的扩散到，导致你现在的问题加重的

　　不要去食用带有色素的食物，比如巧克力，咖啡等，这些也是会加速色素的扩散

　　时保持愉悦的心情，心情不好、压力大、失眠都是会让色素的扩散和容易引起内分泌失调，这是容易导致肝斑的出现的

　　一定不要让肌肤太过干燥，基础的护理，补水必须到位，这样的话斑点的扩散是最为严重的

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　　观点2：长斑不用注意什么，但要注意好好休息，晚上睡觉前不要玩手机，要记得关灯，多吃蔬菜，记得吃清淡的，要保持每天1500ml水分摄入，这样内分泌系统才不会紊乱，可以吃一些清淡的凉拌菜，木耳核桃什么的都可以，但是要少放辣椒