明星集体亮相过后第一个环节明星们便要与“蓝带厨师学校”进行pk比赛，这让初登“星厨房”的隋雨蒙紧张不已，她能做的只有做好份内的工作。“乖巧懂事，和小组成员一起完成美食挑战的过程中尽心尽力，是个明明可以靠颜值却一定付出百分百努力的女生”。这是大家对于隋雨蒙的一致评价。

　　在明星组取得胜利后节目进入了最激烈的个人赛环节，明星比拼拿手菜。与其他明星的珍馐食材选择不同，隋雨蒙选择的食材则更加贴近生活，以新鲜鸡肉、香糯栗子为主料加入抗癌的自制黑蒜、果香味十足的烧酒以及平喘止咳的虫草花三种配料，改良过后的栗子鸡力求健康与美味并行。隋雨蒙表示，希望她能通过节目将自己的正能量传递给大家，更希望每一个像她一样在外打拼的女孩子都能够通过自己的双手让生活变得更加美好!