如今瑜伽非常流行，成为很多想减肥健身塑造良好身形的女性的最爱。诚然，练瑜伽有许多好处，但是也要注意场合。杭州的这些杭州女白领趁西湖人少马路上秀瑜伽，一方面可以向大家展示瑜伽的美和健康，但是另一方面也造成了交通的不便，喜欢瑜伽就在家里练，马路堵塞交通对自己安全也不利。

杭州女白领

　　8月30日中午，杭州市，几位女士在西湖景区北山路拍摄瑜伽照片。据了解，几位大姐都属于白领，其中一位大姐告诉记者，她们听说这几日，西湖人少。中午特意利用午休时间，饭都没顾得上吃，空着肚子和瑜伽老师来西湖拍照留念。

　　练瑜伽有什么好处呢?塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化。预防慢性病：别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会　产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。 虽然练瑜伽好处很多，但是下次还是不要在西湖人少马路上秀瑜伽吧。