忒有料

炒肉酱好吃有妙招,不用一滴油,拌饭拌面吃太香了

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茄子好吃,但茄子喜油,炒时油少了就没有味道。我们可以用五花肉来炒茄子,把五花肉煸出油,用面酱来调味。让茄子吸收进五花肉和面酱的味道,这样做不油不腻,拌面拌饭吃都好吃的不得了。

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食材:五花肉、圆茄子、黄豆酱、白糖、生姜、八角

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把五花肉用温水洗净后切成肉丁。

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把圆茄子洗净切成丁放进炒锅干煸,炒软后盛出来。

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把切好的五花肉丁放进炒锅,小火煸出油,放进生姜、花椒炒香。

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倒进面酱用小火炒成油酱汁,翻炒均匀让肉丁裹满酱汁。面酱有盐度,炒这个菜不用再另外放盐。

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倒入煸炒过的茄子丁,翻炒均匀,让茄子丁浸满酱汁。炒这个菜要用圆茄子,圆茄子肉质细腻紧实,长茄子肉质松软炒出来没口感。这个菜,临出锅前放一点蒜粒,味道口感都会翻倍,喜欢的可以试试。

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