忒有料

暖暖的味道20160919期10分钟做出少油又省力的鱼香煎酿茄子做法剧透

  今日16:35播出节目暖暖的味道20160919期:10分钟做出少油又省力的鱼香煎酿茄子

  今日招牌菜

  风味大盘鸡 鱼香煎酿茄子

  蟹粉烧豆腐 花菇包子

  【到家名厨】顾玉亮 日坛国际酒店中餐厨师长

  【今日看点】:鱼香煎酿茄子,顾大厨教您用最常见的食材,轻轻松松10分钟做出少油省时又省力的鱼香煎酿茄子。只需一招,保证肉馅不脱落,千万不要错过哦!

  【鱼香煎酿茄子做法剧透】:

  【食材】 :

  食材:长茄子4根、肉馅

  调味料:豆瓣酱、剁椒、醋、糖、盐、生抽、胡椒粉、花椒水、葱姜蒜、香葱、生粉

  【做法】:

  1.选肥瘦肉馅,加入葱姜水、花椒水、盐,打成肉馅,备用。挑选嫩长茄子,茄子中间划开切四片,在表面斜刀,呈锯齿状,在刀口处抹少许生粉,把调好的肉馅酿在刀口处。

  2.煎茄子。锅中烧少许油至6成热,下入酿好的茄子,待焦黄成熟时捞出待用。

  3.调制鱼香汁。醋、糖、生抽、盐、胡椒粉、料酒。

  4.留底油下入葱姜蒜末炒香,加入豆瓣酱、剁椒炒出香味和红油,烹入兑好的鱼香汁,炒制。炒好后浇在茄子上,撒上香葱,即可出锅装盘。

  5、完成。

  【大厨小窍门】:

  防止肉馅脱落关键点:刀口处抹上生粉,再酿肉馅就不会轻易脱落。

  更多精彩内容,尽在今日16:35《暖暖的味道》!

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