忒有料

最易被遗忘的7种减肥水果

  5、柠檬

  柠檬内含柠檬酸,它是热量代谢过程中必不可少的参与者,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维c含量也是很大的,是很好的美白食物,同时又能促进胃肠蠕动。

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