天气逐渐变凉，干燥的秋季，一不小心就会导致上火。嗓子疼怎么办 马上吃药吗 俗话说是药三分毒，那怎样才能有效地缓解嗓子疼呢 下面就给大家介绍五个缓解嗓子疼的小窍门，一起看看吧!

　　五种缓解嗓子疼的食物

　　1.香蕉

　　香蕉

　　香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，所以不刺激嗓子。