忒有料

暖暖的味道20161011期醋香花生焖凤爪做法 枣夹核桃如何在家轻松制作

  今日播出节目暖暖的味道20161011期:醋香花生焖凤爪

  【到家名厨】:夏天 中国烹饪大师、中餐烹调高级技师、第六届世界烹饪大赛个人特金奖、团队金奖

  【委托人】:相声演员张天赐

  【今日招牌菜】:秋枣桃仁鸡 蒜香小黄鱼 醋香花生焖凤爪 炸酱方便面

  【今日看点】:秋季进补美食,火爆来袭!红枣核桃和鸡,能碰撞出怎样的美味?人气零食枣夹核桃,如何在家轻松制作?三种食材,巧妙搭配,好吃美容不长肉!相声演员拿起大勺大胆出菜,老北京炸酱面做出家传味道,什么秘方让夏天老师频频称奇?《暖暖的味道》10月11日16:35分敬请期待!

  【美容养颜三宝——醋香花生焖凤爪】

  【食材】

  主料:新花生米0.5斤

  辅料:鲜凤爪20个、葱姜蒜、红曲粉、韭菜2两、三色堇、法香

  调料:花雕酒、白醋、蜂蜜、叉烧酱、蚝油、生抽、老抽、蒜蓉辣酱、八角、桂皮、白胡椒粒

  【做法】 :

  1. 新鲜凤爪切去趾甲部分。凤爪富含胶原蛋白,多吃不仅能软化血管,还有美容功效。

  2. 凤爪进行焯水,焯水时放入白糖,让凤爪易上色。

  3. 沥干水分后,下锅爆炸,让凤爪表皮出现虎皮纹。

  4. 辣椒、八角、葱姜蒜下锅爆香。

  5. 放入花生和凤爪进行翻炒。花生富含优质蛋白,多种维生素和微量元素。有滋补气血,增进发育,延缓衰老的作用。

  6. 倒入适量的醋,让凤爪醋香四溢,去除油腻口感。醋能活血散瘀,消除疲劳,还能治疗感冒。

  7. 调味后炖煮40分钟。

  8. 完成。

  【大厨小窍门】:

  1. 利用红曲米粉让鸡爪上色,红润可口。

  2. 醋的加入可帮助鸡爪的胶原蛋白迅速溢出,还能减少油腻口感,更神奇的是,能加快成熟!

  更多精彩内容,尽在10月11日16:35《暖暖的味道》!

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