无花果的口感还是比较独特的，但也有人非常偏爱，一些准妈妈以前就非常爱吃无花果，只是怀孕之后考虑到宝宝就不大敢吃，那么，到底孕妇能吃无花果吗?其实是可以吃的，事实上并没有什么食物是孕妇绝对不能吃的，只是说吃多吃少的问题，爱吃的话适当吃一点并没有大碍。

　　孕妇能吃无花果吗

　　无花果也叫阿驲，除了可以鲜吃、药用之外，还可加工做成果脯、果干、果酱、果汁、果茶、果酒、罐头、饮料等，可说食用价值是非常广的。而且，鲜吃无花果的时候也非常方便，只需要轻轻的掰开，然后直接吃里面的瓤就可以了。准妈妈如果不排斥的话，就可以将无花果加入自己的水果食谱中。

　　孕妇吃无花果，首先可有药用价值。无花果能够健胃清肠、消肿解毒，对治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛等都有比较好的效果，可用于食欲不振、脘腹胀痛、痔疮便秘、消化不良、腹泻、乳汁不足、咽喉肿痛、咳嗽多痰等症状，可说是非常适合孕期食用的一种水果。

　　在无花果中含有丰富的钙质，是比较好的食物补钙来源，而且无花果所含的钾、磷等对孕妇牙齿也比较有益;同时，无花果中含有丰富的纤维素，能够缓解孕期便秘的情况;而且无花果的铁含量也是十分丰富的，有助于预防孕妇缺铁性贫血;另外，无花果中还含有维生素K，它能够促进血液凝结和骨质的形成，对胎儿发育比较有利。

　　孕妇吃无花果注意事项

　　通过前面的内容，我们知道了孕妇能吃无花果吗，确实是能吃的，但是虽然说能吃，还需要注意一下吃法，尤其是下面几点需要加以重视。

　　1、挑选方法

　　首先是挑选无花果，要选大个的，这样的果肉更饱满，水分多，还有就是要选择颜色较深的，这种果实才熟透了，口感更甜。准妈妈在挑选的时候可以轻捏一下，挑选比较柔软的。不过要注意的是，不要买那种尾部开口较大的，这种难免会沾染到灰尘和细菌，不大卫生。

　　2、吃法

　　无花果的吃法是很多的，如果不喜欢鲜吃的话，也可以将无花果和适量的水放到搅拌机中，做成无花果汤。另外还可以用无花果来煮粥、熬汤，总之是你想怎么做都可以。

　　3、饮食禁忌

　　需要注意的是，患有脂肪肝、脑血管意外、腹泻、正常血钾性周期性麻痹等症状的患者不宜食用无花果哦，而且大便溏薄者也不宜生吃无花果。

　　总的来说，对于孕妇能吃无花果吗的问题，是可以吃的。只是，孕妇吃无花果一定要适量，不要一次吃太多。其实无论是什么食物，都不应该一次吃太多，适量吃一些就可以了哦。