正常来说，六个月是标准的辅食添加时间。从这时候开始，宝宝除了奶制品之外，就可以尝尝花花世界的其他美食了，不过为了让宝宝更爱吃辅食，家长需要注意辅食的安排，早上吃什么、下午吃什么，今天吃什么明天吃什么，可不能天天吃一样的哦，不然是你也腻了。ok，话不多说，接下来就来看看六个月的宝宝辅食安排怎样比较合理。

　　六个月的宝宝辅食安排

　　六个月大的宝宝，他们的主食仍然是母乳或配方奶，辅食方面，可以选择：白开水、水果汁、菜汁、肉汤、米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血等。一日的饮食可参考以下安排：

　　上午

　　6点：母乳喂养20分钟，或是150-200毫升的配方奶;

　　8点：喂果汁或菜汁或温开水80毫升;

　　10点：喂米粉20克，蛋黄1/4个;

　　12点：喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。

　　下午

　　14点：喂母乳20分钟，或150-200毫升的配方奶;

　　16点：喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升;

　　18点：母乳喂养20分钟，或150-200毫升的配方奶，米汤30-60毫升。

　　夜间

　　20点：喂果泥或蔬菜泥50克，蛋黄1/4个;

　　22点：喂母乳20分钟，或150-200毫升的配方奶。

　　当然，有的妈妈可能会觉得六个月的宝宝辅食安排这么多顿太麻烦，这样的话也可以早中晚三顿奶，然后上午和下午加一顿辅食，晚上睡前再喂一顿奶。总之要保证每天的奶量在800毫升左右，然后中间添加一些辅食就可以了。

　　六个月宝宝辅食添加注意事项

　　1、从少到多：添加辅食要从少到多的来，当孩子愿意吃且能够正常消化时，再逐渐增多。如果他不肯吃，就不要勉强，可以过两三天再喂。

　　2、由稀到干：辅食要从稀到干的添加，由细到粗、由软到硬、由淡到浓，这样循序渐进的来，可以让宝宝有一个适应的过程。

　　3、根据季节和身体状态添加：添加辅食需要根据季节和孩子的身体状态来添加，比如说宝宝正在拉肚子，那就不适合添加新的辅食了;另外炎热的夏家也不适合添加新辅食，最好是入秋后再添加。

　　有的家长可能认为，六个月的宝宝辅食添加还需要有鱼肝油。其实是不用的，因为吃鱼肝油一个作用是补钙，另一个作用就是补充DHA，但这两样东西在母乳和奶粉中都有，所以并不需要单独添加哦。