忒有料

暖暖的味道20161106期板栗烧鸡做法 栗子功效能增强免疫力同时养胃健脾

  今日播出节目暖暖的味道20161106期《板栗烧鸡》

  今日招牌菜:秋天你必须要吃的4样菜

  板栗红烧肉、糖醋松酥鱼

  干锅菜花、板栗烧鸡

  到家名厨:

  郝振江 中国烹饪大师 四川饭店行政总厨

  今日看点:

  应季的营养食材栗子如何烹调才更加美味?在炖煮鸡肉的时候又需要掌握哪些要点才能达到口感弹牙,软嫩入味?红烧肉如何制作才能软烂又入味?废弃食材的加入竟然能让菜肴的味道升级翻倍?用最短的时间,最省油的方法,让您在家就能吃到胜似松鼠桂鱼的糖醋松酥鱼!只用一味调料,就能让您在家做出美味又下饭的干锅菜花!

  【板栗烧鸡】做法剧透:

  食材:板栗、鸡腿(3个)、香葱、姜片、杏鲍菇、平菇、香菇、料酒、干辣椒、耗油、香菜

  做法:

  1、锅里不放油将鸡肉下锅煎制双面金黄,放入姜片。

  2、将三种菌菇手撕后放入锅里,接着放入香葱,料酒,干辣椒,蚝油。

  3、锅内放水小火炖煮十分钟。

  4、最后出锅前大火收汁出锅。

  【大厨小窍门】:

  【小窍门1】:放入蚝油可免去放盐同时能提升鸡的鲜味儿还能提升栗子的甜味。

  【小窍门2】:在炖煮的时候加入热开水。

  大厨讲解:不能加冷水,否则鸡肉口感会很柴同时栗子的口感也不软糯。

  【营养点】:栗子中所富含丰富的维生素C,可以在秋天增强免疫力同时养胃健脾。

  更多精彩内容,尽在今日16:35《暖暖的味道》!

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