台海网11月15日讯(海峡导报记者 陈洋钦 实习生 陶默媛 通讯员 石青青)杜女士一个月前当上了奶奶，她从辽宁赶到厦门，很快就“进入角色”开始忙着照顾孙子，可没过多久，她就开始犯头疼，连坐电梯都会头晕。

　　昨日，家人带她上医院就诊，医生说她是因为太操劳患上了“紧张性头痛”，医生提醒这些忙着照顾小孩的老人，千万要注意劳逸结合。

　　来厦一个月开始头疼

　　今年53岁的杜女士上个月喜得孙子，她很开心，特地从辽宁老家来厦门看望，在和儿子媳妇分享喜悦之情的同时，她也立刻进入奶奶的角色，帮忙照顾孙子。但没过多长时间，她就开始犯头疼。

　　杜女士说，这种头疼，她三年前就有过，但只是偶尔发作，没有像现在这么频繁。“我现在住5楼，坐电梯都头晕，上下楼就只能走楼梯了，最近一个星期，疼得更厉害了，不仅晚上睡不着，后脑勺都感觉有压迫感了。”

　　家人们推测，杜女士的不适，有可能是来厦门后水土不服引起的，也有可能是照顾小孩疲劳过度引起的。

　　患上了“紧张性头痛”

　　昨日，在家人的陪同下，杜女士来到厦门大学附属中山医院就诊。

　　该院神经内科主任医师王显锏诊断后指出，杜女士是患了“紧张性头痛”，这种头痛多因精神紧张、心情焦虑等原因引起。同时，王医生还发现，杜女士的颈动脉血管有变窄、老化的现象，这也是造成头痛的直接原因。

　　王医生提醒市民，这种 “紧张性头痛”多发于女性，30岁以后，随着年龄的增长，这种病的发病率会不断升高，患者在积极治疗的同时，尤其要注意合理安排生活作息，保证充足的休息和睡眠时间。

　　另外，在饮食上应避免食用辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物，比如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类等，多吃豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。