刘敏出生在武汉，上小学时随家人搬到河南平顶山，高中就读于河南省平顶山市第一中学，16岁被济南军区某师宣传队特招入伍，1995年调至济南军区前卫歌舞团工作了7年。1999年进入解放军艺术学院学习。

　　2002年开始主持山东卫视娱乐栏目《阳光快车道》，与大冰合作。2006年，刘敏在主持期间客串了一集《武林外传》，后来正式离开《阳光快车道》。

　　2002年，凭戏剧小品《电梯上下》荣获年度曹禺戏剧奖、戏剧小品获剧目一等奖并荣获个人优秀表演奖。同年参与央视春晚小品《圆梦》荣获观众最喜爱的春节晚会节目三等奖。

　　2006年凭借古装情景喜剧《武林外传》“赛貂蝉”一角被观众所熟知并喜爱。2011年，凭借古装国学情景喜剧《万卷楼》获第28届中国电视剧飞天奖少儿电视剧类三等奖。