忒有料

暖暖的味道20161207期藏宝鸡肉做法剧透 对抗雾霾天的清肺美食

  12月7日16:35分播出节目暖暖的味道20161207期《藏宝鸡肉》,对抗雾霾天的清肺美食暖心呈现。

  今日招牌菜

  香辣酸姜鱼、藏宝鸡肉

  京酱肉丝、豆浆炖羊肉

  今日看点

  是什么样的美味让委托人赵阿姨吃出了初恋般的感觉?已经80高寿的她非常喜欢何亮老师,为了见何老师还特意打扮自己,佩戴了心爱的白玉项链。还有秋冬温补、清肺的佳肴温暖呈现。更多精彩内容,敬请锁定,12月7日16:35分播出的《暖暖的味道》!

  到家名厨

  何亮 中国烹饪大师

  今日主打菜

  【藏宝鸡肉】做法剧透

  【食材】:鸡腿肉,虫草花,木耳,淀粉,蜂蜜,胡椒粉,黄酒,生抽,八角,保鲜膜,锡纸等

  做法:

  1、鸡腿剔下肉,用刀背打散。

  2、用黄酒、盐和胡椒粉,葱段腌制。

  3、将木耳和虫草花用蚝油和蜂蜜、盐搅拌均匀。

  4、把腌制好的鸡腿肉平铺在保鲜膜和锡纸上,把虫草花和木耳卷入鸡肉卷,包裹起来。

  5、把包裹放入沸水中煮制20分钟后取出。

  6、最后在锅中用蚝油、蒜泥和盐调和蚝油汁儿。

  7、最后将鸡肉卷切片装盘,浇汁儿即可~

  大厨小窍门

  1、用刀背敲打鸡肉。

  大厨讲解:把鸡腿肉的组织敲打松散更容易卷制,同时不散。

  2、用黄酒腌制鸡肉,在卷制之前撒上淀粉和蜂蜜。

  大厨讲解:用黄酒腌制比用料酒腌制更能去除鸡肉的腥气,同时黄酒的酒香能够很好的和鸡肉结合。在卷制之前撒上淀粉和蜂蜜,起到很好的粘合作用,能够保证鸡肉卷牢固不散。

  营养点:虫草花大家一听还以为是虫草的花,其实不是,虫菜花其实是一种真菌,具有独特的香味,而且价格不贵~具有补肺补肾,止咳化痰的功效,同时木耳又具有清肠润肺的功效,所以两者结合在一起非常适合秋冬季节温补清肺。

  更多精彩内容,尽在12月7日16:35《暖暖的味道》!

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