2004年，因在都市情感剧《中国式离婚》中，饰演娟子一角而被观众所熟知。2010年，参演古装魔幻爱情剧《又见白娘子》，饰演白娘子白素贞。2014年，与霍建华、杨紫共同参演历史剧《战长沙》，饰演胡家的大孙女胡湘君。

　　左小青和富商高先生结婚，两人年龄相差20岁。据透露，高先生在江浙等地经商，身家丰厚。左小青经朋友介绍与高先生相识。两人一见钟情，之后感情发展迅速。2011年，两人在上海和香港两地低调地举行了婚礼，并于2011年7月喜获爱女。