成长期的女孩该不该减肥，怎样减肥才最健康?

　　观点1：成长期的女孩当然不适合减肥啦~万一营养跟不上，整体都小了怎么办。减肥什么时候都可以，胸的发育错过了可就连哭都找不到调了

　　话说这个减肥，一提到他我就伤心，我这满身的肥肉啊~那个横流啊~其实理论谁都懂，三分练七分吃嘛，如果你懒，管住嘴减肥也是妥妥的。我曾经试过黄瓜鸡蛋，三天六斤，亲测。不过后来因为一些事情心情不好，就开始暴饮暴食，一下子给我弹到西伯利亚了。所以我认为，减肥当中保持一个平和的心态很重要，很重要!

　　我这个人比较懒，不太喜欢运动，又没有什么毅力，所以说在减肥这方面，真的是没有什么成功宝典跟大家分享。但是我看过特别多的关于减肥的消息，总结起来就是，少吃，多动，坚持，是不是跟废话一样，但事实就是这样，这句废话才是减肥的真理

　　最近我在进行新一轮的减肥，哈哈，减着玩呗，女人一生的事业，失败成功都要看的淡一点。苗条的身材，得之我幸，弗得我命。但我会一直往美好的方向努力的!

　　观点2：不适合通过药物或者一些过为极端的减肥方式。可以适当的减。平时多跑步，最好是在下午，周末可以做登山、跑步、游泳等有氧运动。最好规划自身饮食。食物适量，且营养充足即可。平时可以食用翠钱茶作为辅助作用~不可暴饮暴食。注意身心健康。

　　观点3：暂时建议不该减肥,这时候的女孩身体还在成长需要补充营养，不过身体太过于肥胖甚至会影响生活和学业是应该考虑适当的减肥，一般建议用塑纤果减肥，它能够做到健康快速的减肥!