早上吃姜好吗?为什么?

　　观点1：姜是食材也是药材，姜性热，助阳气的，阳气不足、脾胃虚寒、宫寒、乳腺增生者，早上空腹吃姜或喝姜枣膏，开胃健脾助消化，暖宫驱寒活经络!我自己自制姜枣膏每天早上空腹喝，经济实用，姜对于女性特别有帮助!

　　观点2：姜虽好，但还是偏热，年轻人火力旺，身体抵抗力强，适当吃些就行了，建议老年人多吃些对身体有很大的好处。每饨饭炒菜都可以多放点姜，晚上也可以吃，感觉不明显。

　　观点3：早晨7-9点辰时气血流经胃，而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效;另，姜性热，正好助阳气上升，与身体此时阳气升发的趋势相符，达到了天人合一的效果，故有“人参燕窝汤”之功效了。