怎么能预防孩子鸡胸?

　　观点1：怎么预防?我也很想知道，因为自己和两个孩子都是，听我妈说好像我爸和两侄子都是，遗传的!很多人说什么各种维生素要补好，不能缺钙等等……我想说，我的家庭条件还不错，怀孕一个月不到就知道，然后就一直按时医院做各种检查，吃叶酸 钙片和维生素，孕期更是每天吃三种以上水果，因为浙江这以海鲜为主，所以每天顿顿各种鱼虾换着吃，蛋白绝对是不缺的，蔬菜和鸡鸭也每天轮流上桌，检查各种指标都合格达标，可是孩子生下来照样鸡胸，所以所谓的什么补钙就能预防感觉没用!遗传这问题就看基因不是后天能解决的。

　　观点2：多半小孩子鸡胸就是缺乏营养，缺乏维生素d引起的，也就是我们通常说的佝偻病。

　　要预防孩子鸡胸的话，妈妈怀孕的时候就要注意营养，多吃蛋类都干燥的，富含维生素，d以及蛋白质的食物，经常多晒晒太阳，并在医生的指导下服用维生素d和钙质。

　　当孩子出生以后，尽量采取母乳喂养，因为母乳中的维生素d和其他营养素易于吸收。

　　到四个月的时候，宝宝开始添加辅食时，不要以谷类为主，否则会影响膳食中钙盐的，钙盐的吸收，逐步添加，但肝等富含维生素d多的食品。

　　观点3：我用自己的亲身经历来回答，胸骨突出来不一定就是鸡胸。小时候身体长得快的时候很明显，我自己的就突出来，很不好看，后来自己开始锻炼上身肌肉，最先是俯卧撑，因为没力气，不标准没有用。后来左右手一边一瓶矿泉水抓着做托胸运动，再后来换成红砖做扩胸运动，一天做几次，一次十下，半年不到就好了。所以我觉得形体锻炼就非常有用。