冬天,宝宝应该怎么吃水果?需要热一热吗?
观点1:我家宝宝吃水果没有热过,其实习惯了也就没事。还有周围有小朋友冬天喝牛奶也都没有热过,大冷天都是直接喝的,从来没有肚子不舒服的问题。另外水果里面的富含VC,如果太热的水会破坏VC,所以建议即使要热一热也用温水就可以,别用热水煮太久了。 观点2:对于水果,大块苹果的话我会放到温水里稍微热一下,不至于冻牙齿,其他水果的话都没有热,柚子,橘子都是拿过来剥了皮就吃了,我觉得热了会改变味道,破坏水果中的VC,还有可能破坏哪些其他的营养物质还没有具体研究过。我觉得孩子吃冷食物的只要习惯就好,就比如说我们喝酸奶,这是不能加热的,所以一年四季都是直接喝,也没有出现肠胃不适的现象,水果也是一样,原汁原味的才能保证其中的营养。 观点3:我家宝宝吃水果的时候从来没有加热过啊!没有这个必要吧。宝宝多大啊?不要给他吃太凉的水果,冬天刚从外面买回来的水果不要立刻给孩子吃,实在怕孩子凉的话,可以放在手心里暖一暖,或者放在热乎的炕上或者是暖气上热一下。 观点4:冬天吃水果会分情况吧。有的水果放在阳台,会比较凉,孩子又着急吃,我会给他热一下再吃,同时宝宝也会把水喝了。如果一直在屋里放着,我就不给他热了,但不会让他一次性吃太多。如果宝宝生病期间,尤其是腹泻,我会热一下给他吃。 总之因人而异吧,每位家长都应该结合自己孩子的实际情况,选择出适合自己孩子的方式。 观点5:我觉得有的水果加热了口感就不好了。我们家通常是把想吃的水果放在太阳底下晒晒,吃的时候不那么凉就行了,冬天天冷的时候北方有暖气就直接放在暖气片上烤烤,现在在南方了家里都开空调,放在空调房呆一会,吃的时候不冰牙就好了。 |