相较于男性，女性身体的肌肉量较少，低温天气里，身体新陈代谢变慢，体内循环系统无法正常运行，气息血液循环不畅，机体内有害毒素便不能及时排出体外，这才是冬季肌肤干燥、暗沉的根结所在。除此以外，气血不畅还会导致体寒、免疫力下降等问题，致使女性手脚冰凉、感冒频发，其危害性不容小觑。

　　对于女性而言，冬季养护重在滋补气血，唯有气血足了，新陈代谢恢复正常，身体变得暖和，肌肤才会红润有光泽，同时彻底改善体寒、抵抗力下降、易疲劳等症状。　　养生专家建议，女性在冬季不仅要注重外在肌肤保养，更要关注体内气血循环问题，尤其应该在“吃”上多下功夫，意识到冬季食疗的重要性。除了应多吃一些能扩张血管、促进代谢的食物以外，还可适当进补阿胶类食疗产品，香港著名影视女星袁咏仪女士就多次在公开场合表示过自己有坚持进食阿胶类产品的习惯。曾在某著名综艺节目上当着全国观众卸妆的袁咏仪，拥有自带美颜滤镜的白净素颜肌，女神真容令所有人为之惊艳。而私底下的袁咏仪也经常素颜出街，大胆展示自己的光泽肌肤，在45岁的袁咏仪脸上，丝毫看不出岁月的痕迹，如此优质的好肤质令众人纷纷对她是如何保养的感到好奇不已。