怎么评价余文乐的肌肉?

　　观点1：很多人应该都看出来，余文乐的肌肉存在很多的缺陷，虽然咋一看上去，是挺唬人的，但是内行人一眼就看出来了中看不中用。

　　说一个最基本的，最简单的点：

　　锻炼身体，健身来说，只练上半身，不练下半身的，纯粹是为了“卖相”。只要有型就够了，其它的无所谓。

　　不知道大家有没有听过一个关于健身的笑话。

　　一个女人，有了一个热爱健身的男朋友，八块腹肌啊，了不得。然后忽然有一天，这个女人和他男朋友分手了，并且在朋友圈里留言说道：我男朋友健身不练腿!那她来找老娘干什么!

　　所以啊，健身不练腿，就是对自己的女人的不负责任。

　　观点2：作为一名健身爱好者 首先不评价余文乐的肌肉怎样，先说人品，他是按照导演的要求要练成美国队长那样，应当以增肌为目的，1作为公众人物给大众传播错误健身观念例如: 一口气做一千个俯卧撑，(难道不怕肌肉溶解吗，这么训练对增肌和健康又有什么意义?他的教练就是个渣!还说只有2%的人能做到，万分之二都做不到!)，2，晚餐只吃六个蓝莓，晚餐应当补充蔬菜和蛋白少量碳水，吃这种高糖水果又有什么意义?3，自己说闭关10个月，什么孤独什么辛苦，去几天健身房拍个片子就是孤独辛苦了?闭关十月，戒掉甜食社交不熬夜?请问是哪一年的哪十个月?能说出来吗，你自己发的ins，上面那些甜食社交跟熬夜，难道是鬼发的吗，看着好尴尬!

　　观点3：不健身的人根本没资格去指点。

　　很多人说余文乐的肌肉不怎么样。你去健身房看看，十个月练成这样还算是比较好的了。

　　重要的是一个人对工作的认真，做事的态度，一种坚持的精神。张家辉拍激战，10个月，练出来，肯定多少有药物作用，这点从现在他的身材能看出来。否则十个月确实不可能。肌肉正常的生长速度是有限的。

　　总比现在的小鲜肉拍戏，只拍特写，远景一律用替身强吧?肌肉这东西，用化妆效果，也能做出来的。可是他没有选择走捷径。肌肉围度增加1cm，那都是需要无数汗水的。

　　健身，是一种毅力，是一种坚持，是一种偏执。

　　观点4：实在看不惯一些狂傲的家伙，说几句。

　　首先，余文乐不是一个以肌肉著称的特型演员，更不是健美运动员，因此能练得一身好看的肌肉，从演员的修养而言是对演好角色的专业态度，但余并不靠肌肉吃饭。

　　其次，他在别人风花雪月颓靡生活的时候，他在锻炼，所以他的人生是积极的，是自律的，这是一个人的好品质。余也不靠肌肉泡妞。

　　不靠肌肉吃饭泡妞逞勇的有钱帅哥，难道他的肌肉还不值得我们钦佩吗?

　　键盘侠们姑且不论你是否在肌肉上胜过余文乐，但如果你们能做到不为吃饭泡妞逞勇而去健身，已经有不错的生活了。如果键盘侠们能有余文乐健身的毅力去做健身以外的事，又何须在键盘上充英雄?

　　寻常人在马云面前说我比你帅比你强壮，你会上头条吗?如果马云小秀一下肌肉，明天的报纸头条必定是马云的。