四：年龄的增加，代谢减慢

　　在青春期的时候，我们只是稍微的节食或者运动就能马上瘦下来，因为那个时候身体的代谢特别旺盛，所以不必担心发胖的问题。可是随着年龄的增长，一般超过25岁，身体的代谢就不如从前旺盛，而且从这个年龄开始，我们渐渐的参加工作，不但压力增加，运动的机会也变得越来越少，所以自然就更容易发胖。

　　五：激素类药物导致

　　有些人发胖是吃含有激素类药物导致的。有消息称，韩红当年也是个瘦姑娘，后来因为生病吃激素类药物，发胖后就瘦不回去了。虽然未听说张惠妹生病，但明星还是要当心药物催肥。