睡眠姿势是种潜意识的行为，因为少有人能够控制，因此从中研究发现能反映出一个人的真实性格。

无论你的个性是活泼开朗或是严肃静谧都可由睡姿判断，如下图可中进行简单测试，快来看看你属于哪种性格吧。

1、膝盖弯曲

若你习惯侧躺膝盖微弯的睡姿，说明你是个可靠、值得让人信赖的人。通常不太会出现周遭人讨厌你或是不喜欢你的情况，因为你的个性随和外向，对于未来不会惶恐或害怕，甚至在大家讨厌的周一早晨你也能感到活力满满。

2、胎儿睡姿

你的睡姿像个胎儿般蜷缩在一起，说明你缺乏安全感，需要他人肯定、保护和理解，你试图逃脱你所处世界中的问题。或许你的外表看起来好相处，但私底下是个常常想太多、烦恼多的人。其实大多数人都这样睡，因此也不用太过担心。

3、自由落体

也就是大家所说的大字型趴睡、四肢向外延展，说明你是个个性较冲动对于挑战跃跃欲试的人，你在团队中总是扮演领导人的角色，确保工作有秩序。不过生活中充满干劲，私底下也会有焦虑的时候，害怕太想掌控而害自己无法扮演好领导者的角色。

4、平躺向上

习惯平躺面朝上的睡姿，说明你是个乐观、积极且正面的人、个性讨喜，也很容易相信别人。热爱生命，总是充满好奇心，也爱制造惊喜。 此外，他们更喜欢说实话，对于“说谎”这件事容易感到不可思议。

5、军人姿势

连睡觉姿势都是一板一眼的人，属于对自己要求很高，且不会辜负他人对自己期望的类型，一心一意只想把事情做好，对自己苛刻且严格，完全是个完美主义者。

6、什么姿势都能睡

说明你有不可预测的个性，不拘小节、喜欢新鲜事物，拥有许多不同的面向，也有可能被认为是善变，想要摸透你并不是一件简单的事情，捉模不定的个性也常让周围的人感到困惑。