张冉怡的青少年时代就读于北京舞蹈学院和北舞附中，11年的勤学苦练让她成为一位优秀舞者的同时，也出落的亭亭玉立、气质优雅。这就不奇怪，辛奴一亮相，便有网友赞叹“眼前一亮”。

　　本科毕业后，张冉怡放弃了美国一家芭蕾舞团的邀请，进入北京电影学院学习，这让很多人惊讶和惋惜，但得到了父母的支持。

　　“我在大学期间偶然接触到影视剧，发现自己有了新的梦想”射手座的张冉怡是个有主见的姑娘：“虽然不舍芭蕾，虽然我是半路出家，但是既然喜欢上影视，我就会坚持到底。”

　　凭借努力和进取，外形出众的张冉怡很快就在影视圈走出了自己的路，形象宜古宜今的她很快出演了《多情江山》《上官婉儿》《望夫成龙》《坐88路公交车回家》《包青天》等热门剧。