2月26日，邵思涵发表了一篇长微博，在微博中邵思涵讲述了自己和张陆的离婚过程，以及离婚原因，微博中指出，张陆在和自己没有离婚之前，就已经出轨了，而且自己还看到了张陆和某女士的露骨聊 天记录，忍受不了才出轨的，那么邵思涵和张陆，谁的话才是真的呢？

邵思涵(左)与张棪琰(右)

邵思涵全文如下：

谨以此文，为三年婚姻划上句号

以这种方式告别一段婚姻，除了不甘心，更多的是羞愧与难堪。

事已至此，谨以此文作结。也希望这是我最后一次，谈及这段感情。

2013年11月13，我们结婚，一无所有，穷并快乐着。

2014年8月女儿出生。当时孕晚期得了妊高症，血压飙升183，命悬一线。状况之危急，一度转院至协和医院治疗。刨宫产下女儿，看到那团圆滚滚的小肉球，觉得什么都值了。

2015年之前，张陆事业低谷期，心灰意冷。我只觉得，人在希望就在，一个男演员只要坚持不懈，坐得冷板凳，定有出头天。更何况，只要我还有手有脚，这个家，就塌不下来。

天遂人愿。后来他签约了一家实力很强的公司，拍了一部大剧。签完公司后，他回家跟我说：他的公司要求不要公开他的婚姻，让我把网上所有关于家庭孩子及我们的合影全部删掉，以后也不要再发。为了支持他工作，我一切照做，把曾经关于我们甜蜜回忆以及家庭生活的上百条微博都删除了。现在我的微博中只有自己的照片。

后来，改变他命运的那部大剧开播。开播当日，我抱着呀呀学语的女儿守在电视前，我告诉她，那是爸爸。

但那前后，我明显感受到，他变了。我在北京带孩子，他在外地拍戏，我们只能靠电话和微信联系。有很多次晚饭以后就消失，到第二天中下午才能联系上他。他给我的解释是，喝多了、手机没电了、手机丢了……后来，连这样的解释都没有了。