因为爱吃鱼，尤其爱吃肖指导做的鱼，这次张继科就撸起袖子亲自上阵下厨，挑战高难度的川菜——蜀香脆皮鱼，还原教练熟悉的家乡味道。厨房里的张继科细心做笔记记录下烹制过程，洗鱼、切鱼、抽腥条也都是井然有序，俨然“大厨”上线。

肖战

肖战：你的主场是赛场

445天夺得大满贯，张继科一夜之间成了偶像派，有着酷帅外表、性格不羁、能赋诗会唱歌……这些在肖战看来，却是“有些担心”。他在节目中直言不讳，即使对面坐着的是刚为他准备了一连串惊喜的爱徒，“不管你现在有多少人喜欢，但是真正你能成为大众仰慕的人，主要来自于乒乓球，最后还是要用成绩来说话。”

“你希望的就是我想要做的”，张继科在电台告白时无疑给出了肯定的答案。无论是特意为肖指导调制的鸡尾酒，还是送他的底部刻着“1”的陶瓷茶杯，都让肖战倍感欣慰。正如张继科在《心藏》中所唱的那样，“谢谢你相信我的梦，我的梦，你最懂。”