《奔跑吧》首播，6位老成员加上迪丽热巴，组成了新的跑男家族。第一期节目，热巴虽然镜头不多，但综艺感还是不错的。而在6位老MC里，毫无疑问最抢戏的肯定是邓超。有人觉得既然这期嘉宾那么多，为什么不给那些第一次参加节目的人多一些表现的机会?甚至还有人质疑邓超，说他演的有点过、有点假。但其实，作为跑男团的队长，邓超有一个很重要的作用就是搞活气氛，让大家嗨起来，而且上一季跑男第一期，当时他的表现可比这次要夸张多了。

邓超这一期最抢镜的部分一个是在扎气球那里，他表现的很胆小，死活都不敢扎下去，还和旁边的质检员小何开起了玩笑。而在迪丽热巴“偷袭”扎破气球的那一刻，邓超的表情感觉自己是要被吓死掉了。另外在比拼谁“最妖艳”这个环节，看到迪丽热巴在跳舞，邓超也上去和她跳了一段，结果还被各种碾压。而在迪丽热巴跳完之后，邓超依然是一副意犹未尽的样子。

整一期节目，邓超的话是最多的，镜头也是最多的，于是就有人说他太爱表现自己，虽然大家都是按照剧本在演，但很明显给邓超的剧本要比其他人的内容都要多很多，作为一位老成员，是不是应该考虑一下其他人的感受呢?

实际上，看了四季跑男的观众应该也都习惯邓超这样了。上一季第一期在“摸黑箱”游戏中，邓超当时的表现可比现在要夸张多了，早已知道箱子里面是什么，他却还是被各种惊吓，都没摸到箱子里面的东西，就被周围的其他人给吓了个半死。邓超之所以会这么做，还不就是为了节目效果，为了大家开心嘛!

跑男节目组给邓超的定位有两个，一个是活跃气氛，另外一个就是多照顾照顾新人，从前四季来看，他在这两个方面做得都算不错，虽然有的时候的的确确是有点浮夸。