奔跑吧第五季第二期林俊杰铁刘海这个梗笑死了，头可断血可流，刘海不能乱。还有陈伟霆吃狗粮那段，这次请的两名嘉宾真的太棒了，全程笑点不断，鹿晗、邓超、林俊杰这三个蠢萌的水枪手真的是来搞笑的啊！

在本期中，《奔跑吧》邀请400位观众代表真正参与到节目录制中，从对抗方式到游戏细节，观众宛如“上帝”一般掌控全局，他们更在七位MC以及嘉宾陈伟霆、林俊杰中埋入卧底——“观众代表”。观众们专注“搞事情”，“奔跑团”们惨叫连连。

最后的环节节目组专门让现场的400名观众选出了3个内奸，内奸的任务就是用水枪去OUT其他人，而其他人的任务则是要去捏爆参与游戏那一百多位观众的气球。说实话，这一期最大的亮点应该就是三位内奸了，鹿晗是第一次接受的这样的挑战，明显看得出来很紧张，林俊杰作为嘉宾居然被安排给他内奸这个角色，难怪最后内奸一组会全军覆没了。不过最大的意外还是邓超，前面四季的跑男，超哥可是当过不止一次的内奸的，而且每次都当的特别出色，但这次，他却还没行动就被李晨给识破了。