没当演员之前，赖雨濛在首都师范大学的舞蹈专业上学。她的微博以前叫@_mmbaby_，出道之后没换账号，用的还是以前的那个。她前几年的微博记录的都是上课、吃喝玩乐的那些事，和普通姑娘一样。

　　大二的时候赖雨濛接了自己的第一部戏《旋风十一人》。在其中扮演啦啦队队长何心言。参加选角的时候，赖雨濛的舞蹈专业可帮了她很大的忙。

　　在剧里，赖雨濛和胡歌的对手戏不少。有一个情节是何心言为了报复出轨的父亲，拍了组大尺度照片。得知此事的穆奇教练，也就是胡歌，语重心长地帮助她。

　　动态下的赖雨濛比照片更青春有活力，不过大概是没有修图的加持，动态的她脸显得有些大。至于演技怎么样?小编觉得在第一部作品里，比起演，赖雨濛背台词的感觉更明显。当然真正的业务水平如何，还是要看她以后的成长