九大最难吃的蔬菜 鱼腥草苦瓜香菜你最喜欢吃哪个? 三儿王屿 2017-05-07 13:20 关注 No.9青椒 罪名:青椒会有一点苦味和辣味,蜡笔小新就是死也不吃青椒。 翻案:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。此外,青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润。 常见做法:青椒炒肉丝、青椒土豆丝、青椒炒蛋、地三鲜、虎皮青椒。 上一页123456789